Про послугу
На першій зустрічі обговорюємо, коли виникає біль, які рухи чи навантаження його супроводжують та як він впливає на ваш день. Анастасія оцінює рухливість і функціональні можливості, щоб погодити подальший план.
Як будуємо роботу
- Оцінка рухів і звичного навантаження.
- Визначення індивідуальних цілей та добір формату занять.
- Поетапний перегляд програми відповідно до вашого стану.
Цілі, пов’язані з вашим повсякденням
Важливо зрозуміти не лише, де відчувається дискомфорт, а й що саме він заважає робити: працювати за комп’ютером, повертати голову, довго ходити чи тренуватися. Ці завдання стають орієнтирами для індивідуальної програми. Прогрес обговорюємо за змінами у ваших відчуттях і здатності виконувати погоджені рухові завдання.
З чого почати
Зателефонуйте Анастасії та коротко опишіть свій запит. Формат роботи, індивідуальні цілі й план занять погоджуються на консультації. Якщо маєте висновки обстежень, виписки або рекомендації лікаря, візьміть їх із собою.
Вартість залежить від обраного формату: консультації, окремого заняття або програми супроводу. Усі формати та ціни наведені нижче.